Gyakorlati módszerek a stresszel való megküzdésben

„A stressz az élet sava-borsa”, hangzik a mondás Selye Jánostól, a stressz fogalmának megalkotójától és felfedezőjétől. A legtöbb ember, ha a stressz kerül szóba, egyből negatív érzésekre, élményekre asszociál ezzel kapcsolatban. Pedig stressz nélkül nincs élet, hiszen egy bizonyos mértékű stressz-szint elengedhetetlen a napi feladatok … Bővebben: Gyakorlati módszerek a stresszel való megküzdésben